Les forces que es troben a dintre nostre son les que veritablement curen les malalties.

Hipòcrates

Terapia Individual

TREC

Es tracta d’un treball entre el terapeuta i el client per minimitzar el mal estar emocional. L’apliquem en els trastorns de l’estat d’ànim: ansietat, angoixa, tristesa, depressió, fòbies.

La TREC es una teràpia humanista i cognitiva-conductual que fa servir el mètode científic i el pensament racional per canviar les nostres creences limitadores i irracionals i que ens provoquen mal estar emocional. Mitjançant tècniques cognitives, emocionals i de conducte arribem a un canvi terapèutic sostenible en el temps.

Tolerància, autenticitat i ètica.

Es troba aclaparat per sentiments de preocupació, tristesa, solitud, o frustració? Es preocupa en excés per les situacions que no pot controlar? Ha patit crisis d’angoixa? Te alguna fòbia que li dificulta la seva vida normal? Podem treballar junts per aconseguir un canvi terapèutic i tenir una vida més feliç i plena.

Transtorns de l’estat d’ànim
Ansietat
Angoixa
Tristesa
Depressió
Fòbies