Si hemos llegado hasta aquí con un buen plan de cambio vamos a ser capaces de superar todos los obstáculos; si no hemos contemplado todos y cada uno de los puntos definidos en la etapa anterior y partimos con un horizonte nublado vamos a sufrir y no tendremos las garantías necesarias para alcanzar los objetivos. […]
La zona de confort es aquel lugar en donde nos sentimos cómodos, que no queremos abandonar, y si lo hacemos vamos a luchar para volver a instalarnos en ella. Es la rutina que tanto nos aburre y al mismo tiempo nos cuesta dar un paso para perderla. Allí tenemos nuestros hábitos y costumbres, es donde […]
Partimos de la idea de que todo es posible. Sí realmente las personas están motivadas, y será así solo si son felices y disfrutan trabajando, podemos hacer cualquier cosa que nos hayamos propuesto. Y lo primero que hay que tener es una visión: dónde queremos ir. La visión no solo tiene que ser compartida, sino […]
Ikigai es un concepto japonés que se podría traducir por “la felicidad de estar siempre ocupado”. Hace tiempo que cayo en mis manos un dibujo con todos los conceptos que forman parte del Ikigai y en aquel momento me pareció fascinante, ya que plasmaba de manera muy sencilla algo que rondaba por mi cabeza y […]
DUALISTIC MODEL OF PASSION (DMP) Vallerand et al., 2003. El profesor canadiense Robert Vallerand y sus colaboradores proponen un modelo para estudiar la pasión que tiene un gran impacto dentro de la Psicología Positiva. Según este modelo podemos distinguir entre 2 tipos de pasión: la pasión armoniosa y la pasión obsesiva. La pasión armoniosa permite […]
ALBERT ELLIS esta considerado como uno de los psicólogos más influyentes de los Estados Unidos del siglo XX. Desarrollo un nuevo modelo de Psicoterapia, rompiendo con el psicoanálisis y fue un transgresor en su época. Es el fundador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC). Se trata de una terapia breve cuya base está […]
Martin E.P. Seligman es un psicòleg i escriptor, conegut per els seus treballs sobre la “impotència apresa”, aquest terme es refereix al comportament passiu après de les persones i els animals, que no veuen oportunitats per canviar situacions adverses, i te relació directa amb la depressió i els trastorns mentals. Des del any 2.000 dedica […]
El líder que no tenía cargo- Robin Sharma Robin Sharma es un escriptor i empresari reconegut com un dels millors entrenadors de lideratge i desenvolupament personal. El seu llibre mes famós es “El monje que vendió su ferrari” M’agrada aquesta senzilla faula que desmitifica la figura del líder, també es veritat que esta ple de […]
The Element-Descubrir tu pasión lo cambia todo- Sir Ken Robinson Ken Robinson és un expert amb creativitat, educació, innovació i recursos humans, podem trobar a TED la seva conferencia “Do schools kill creativity?”. Les seves 2 obres principals son The Element i Out of our minds. Recomano aquest llibre perquè ens fa reflexionar sobre els […]
